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東京マラソンの後遺症 [東京マラソン]

今日は朝から冷たい雨が降っていた

昨日でなくて良かったなーと思いつつも、今日一日中、気分がすぐれない日だった
まるで今日の雨のように

まずいわゆる「燃え尽き症候群?」、直近、頑張る目標がなくなってしまった
その事を職場の先輩に話したけど、笑われてしまった。。そんなにおかしいかしら?
特に今回は、目標掲げて頑張ってきただけに、目標が達成できず、悔しい想いが残った。
出れない人や応援してくれた人もいるのに、こんなこと書くのは良くないことだと分かっていても
自分が正直にそう思ってしまう。気力があって痛みに耐えて走ったら(走れたら)記録が達成できたのかな? そういう想いが残ってしまう。 今となってはどうしようもないけれど

朝起きたら、僕の足は、「生まれたての小鹿」のようになっていた
まともに立てない・・・左ひざが曲がらない、、、右も痛い、、足首痛い、、
この状態で会社の出勤はまずい。 外は雨だった。 この状態に傘ですか・・・
下りの階段がきつい、というか無理、横向きに1段1段かろうじて降りれる・・
駅までが遠い、冷たい雨が僕を悲しくさせる、痛みが辛い、、でも歩く
この状態だと、坂や階段、段差がとても敏感になる
バリヤフリーってこういうことなんだなと思った。 健康の時では分からないこの辛さ・・

会社の最寄り駅について、改札のある1Fに降りなければならない
エレベーターのある車両を間違えた、、階段しかない
僕は待った全員が行くのを。 邪魔になるだけ。。
そして一人になって、ゆっくり降り出した、、横向きに、1段1段、痛さをこらえて。
特に誰かに助けてほしいと思わなかった。でもなんか声をかけて欲しいという心の声もあった。
傘がじゃまだ、手すりに体重かけながら、降りた。

外はまだ雨が降っていた、、バスは・・満員。。。のれそうにない。
タクシーいない。。やっぱり歩くか。
足を引きづりながら歩いた、 いつもは10分で着く会社、今日は長く感じた。

会社の直前に横断歩道がある、、いつもは青点滅になると走って渡る
今日もそのタイミングだった、みんな走りだす、僕は・・頑張れば渡れる距離にいた
走ろうとした、うぅ走れない・・あとちょっと、頑張った。。でも間に合わなかった。
僕一人が取り残された。。2分後、青になった
みんなが歩き出す、僕は一番遅かった。また最後になった

もう悲しくなった。 なんでこう悲しいんだろう?
きっと数日後には元の状態に戻るのに、、なんで落ち込んでいるんだろう?

目標が達成ができなかったら? 雨の仕打ち?、足が痛いから? 燃え尽き症候群?

自分でも良くわからなかった。 きっとささいなことなのに

東京マラソンに出場できた歓びをただ感じればいいのに、、
みんなの応援を背に頑張れた自分を褒めてあげればいいのに、、、

心が小さいなと思った


今日、会社に「東京マラソン完走メダル」を持って行った
机に飾ることにした

今日はこんな状態だけど、、
きっとこれを見て、ニヤニヤと自己満足に浸れる日が来るに違いない
そして、これを見るたびに、皆さんからいただいた応援を思い出すことでしょう



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東京マラソン2011 (1) [東京マラソン]

2011年2月27日、今日はとてもいい天気でした
東京マラソン2011、3万6000人のランナーが東京を走りました

今回で3回目ですが、やっぱり何度出てもこの大会は素晴らしい
本当にいい思い出ができました

(↓)完走メダル

DSC01249.JPG

今日の僕は、前半調子が良く、特にオーバーペースという感覚もなく快調でした
ただ、26kmあたりから足が重くなって、ツッテ、ヒザがやられて、その後はメタメタ・・・あー
最後は歩くのが精いっぱいでした、、もう何やってんだか・・

等居マラソン結果.png

目標の5時間切りができなくて、残念、そして悔しい・・・
でもまぁ、これが実力、しっかり現実を受け止めてこれから頑張るしかない

DSC01251.JPG

皆さまからの応援本当にありがとうございます
(沿道まで駆けつけてくれた方々も、プラカードの応援メッセージ勇気づけられました)
感謝の気持ちでいっぱいです

わがままを言うなら、また来年も出たい。次こそは・・


東京マラソンの一日、朝から色々なことがありました(あんなこと、こんなこと)
これは次回の日記で書こうと思います


改めて、応援ありがとうございました!!
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東京マラソン2011 前日 [東京マラソン]

今日は、素晴らしくいい天気でしたね[晴れ]

今日は明日の東京マラソン参加のための受付に行ってきました[イベント]
東京ビックサイトは、すごい人でした
ランナーはもちろんのこと、一般の人もたくさん遊びに来ていたようです

DSC01195.JPG

受付は11時からで、混む前に・・・と早めに行ったのに長蛇の列でした
改めて参加の多さにびっくり。なにせ36000人ですから
今思えば倍率は10倍を超えていたので、本当に運が良かったと改めて思いました

DSC01193.JPG

会場でイベントをやっていて、高橋尚子さんがトークやってました
すごくにぎわってました

DSC01199.JPG

協賛メーカーもたくさん出展していて、ここぞばかりにと宣伝してました
タダでいろんなものもらっちゃった(やったね)

DSC01206.JPG

(↓)参加ランナー記念Tシャツ

DSC01212.JPG

東京マラソンはすでにブランド化している気がします
公式グッズがバカ売れしてました

そりゃ、もう2度と出れないかもしれないと思うと、記念に買っちゃいますよね
僕もたくさん買っちゃいました


DSC01210.JPG
DSC01211.JPG

明日は曇り時々晴れの天候らしい、、気温は16℃まで上がるらしい
コンディションも良さそうです

(↓)明日のユニフォーム

DSC01213.JPG

今回で3回目の出場、毎回出るたびに、また出たいと思うほど、この大会は魅力的。
今日も会場の熱気と雰囲気で、だんだん興奮してきて、もう待ちきれないくらい!

皆さまからのエールもいただいて、ますますやる気になってます

最後に、明日の意気込みと目標を下記に記します

DSC01214.JPG


さぁ、いざ明日。 頑張ります!!!
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東京マラソンまで・・・ [東京マラソン]

東京マラソンまで2週間を切りました

本格的に練習の追い込み期間なので、週末は長い距離を走る練習をしてました
でもでも、、20km手前くらいで、足の筋肉が張りだして、ヒザが痛くなります
これが2回ともそうでした。どうやら筋肉疲労で膝の靭帯が負荷がかかり、痛くなってるのかな。
つまり、筋力不足、走りこみ不足、、、今頃分かっちゃった。。。

logo3.gif

でも仕方がないので、これからは休息を多めにして、疲労ためないようにしないと。。


さて、今日会社で衝撃的な事実が・・

会社の同僚が、インフルエンザにかかってることがわかった。
確かに体調が悪いって言ってたな。。

実は月曜日飲み会で、ずっと隣で飲んでました・・

まずい・・・ これはまずい・・・

もしかして・・

今のところ大丈夫だけど、明日・明後日あたりが心配です

東京マラソンまで2週間、これからは体調管理が大事!!

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東京マラソン2011 [東京マラソン]

2011年2月27日


東京が一つになる日


この日、東京マラソンが開催されます


logo3.gif

超人気のマラソン大会、 倍率は10倍を超えました

抽選です

今日、結果の通知が来ました



なんと



「当選!!」





神様ありがとう!  絶対頑張ります


3回目の東京マラソン。 楽しみです

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(にしおか~)東京マラソン2008 [東京マラソン]

東京マラソン2008


いました、有名人

 

にしおか~  すみこ  だよ

 

 


18km過ぎで追い抜きました


その後


20kmで追い抜かれました・・・・


その後


彼女をみかけることはありませんでした・・

  

 

 


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(ド迫力!!)東京マラソン2008 [東京マラソン]

東京マラソン2008  

奥さんが撮った最高の一枚

スタート10秒後の世界!!!

 

 

迫力ありすぎ!!

 

その頃、僕はというと・・・

はるか後方・・・スタート前の寒さに凍えてました

 

 

 

 


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東京マラソン2008 [東京マラソン]

東京マラソン2008

なんとか完走しました

たくさんのドラマがありました

今日一日の出来事を今度アップしたいと思います

また来年出たいです


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東京マラソン2008(前日) [東京マラソン]

もちろん明日はなんの日か知ってますよね?

『2008.2.17 東京がひとつになる日』


いよいよ明日スタートです

『東京マラソン2008』


準備万端でございます

本日、受付をすませてきました

東京ビックサイトはお祭り状態、みんなで盛り上げよう!! という雰囲気が良かったです。さすがに3万人のランナーが走るだけあって、会場は混みこみでした。

『走る目的』 を記してきました( ↓ )。 明日は頑張ります


ナイキのブースで、特別ゲストのトークショーやってました


長谷川理恵さん


細くて美人でした(顔ちっちゃいです)

言わずと知れたスポーツウーマン、 フルマラソンの持ちタイムは 「3時間15分」 だそう。

すごいです

明日も走るそうです


さぁー今日はゆっくり休んで明日頑張りたいと思います

どうなることやら、、、でも!!

人生初のフルマラソン挑戦、楽しむぞー!!!

 

楽しめる余裕はあるのかな??


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東京マラソンに向けて [東京マラソン]

東京マラソンへの出場が決まって、俄然やる気になっているしゅんくんです

初のフルマラソン、完走するにはいくつものハードルを超えないといけない
長く走るには、まず2つの要素を鍛えることが必要

①心肺機能
②長く走るための筋肉

さらになにより必要なのが

③ド根性

まだ10km走るのが精一杯なので、この4か月間で長く走るトレーニングを積まないとなー。。

 

ここ最近頑張っています。 昨日・今日で20km近く走りました。最近、自分の『足』が変わってきているのを感じます。 太ももとふくらはぎの筋肉がついたような気がします

結構走ってるのに、体重が減らないのはなぜでしょうか?
走った後の食べすぎが問題なのね

明日も頑張ろうー!!!

 


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